Wanneer
Op zondag 23 juni 2024 kan je meedoen aan Move to Fight Cancer! Zwem, ren of spin mee!
Waar
Het centrum van Breda.
In en rondom de haven kleurt alles blauw, oranje en roze.
Voor wie
Waarom
Omdat 1 op de 2 mensen kanker krijgt. Ons doel is om samen
Praktische informatie
Reserveer 23 juni alvast in je agenda en meld je aan voor dit super leuke evenement. Het programma is bekend en als je iets verder naar beneden scrollt lees je er alles over.
Wij geven (gratis!) trainingen om gezond en blessurevrij aan de Run en Swim te starten. Ben je nieuwsgierig hoe je je kan aanmelden? Lees hieronder verder.
Let op! De hardlooptrainingen starten al in maart!
Kun jij je voorstellen hoe het er uit komt te zien als 1250 deelnemers tegelijkertijd sporten? Binnenkort maken we de locaties van alle sporten bekend.
Wij adviseren zoveel mogelijk met de fiets, lopend of met het OV naar het event te komen. Duurzaam én gezond!
Heb jij een dringende vraag? Stuur ons dan alvast een bericht via het contactformulier.
Het programma is bekend!
12.00 uur: Het evenmententerrein wordt geopend, de laatste sport-shirts en badmutsen kunnen worden opgehaald en de eerste sporters kunnen alvast omkleden.
13.00 uur: Een feestelijke openingsceremonie met toespraken
De deelnemers van de 4-uurs spinning en de deelnemers van de Ultra, starten alvast het eerste uur op de spinningbikes.
13.30 uur: Om half 2 starten de eerste groepen hardlopers en zwemmers.
Ieder half uur starten nieuwe startgroepen. Wanneer jij start hoor je natuurlijk op tijd!
16.00 uur: De laatste groep gaat starten. Zo zal iedereen voor 17.00 uur, feestelijk, warm en juichend onthaald zijn bij de finish.
17.00 uur: Een feestelijke sluitingsceremonie.
Om 17.00 uur wordt het eindbedrag bekendgemaakt. Gaan we die gedroomde € 800.000 euro écht halen?
Amphia Ziekenhuis ontvangt een deel van de opbrengst. Zij besteden dit aan lokaal onderzoek. De hoogte van deze cheque maken we ook om 17.00 uur bekend.
Trainingen
Wij geven (gratis!) trainingen om gezond en blessure-vrij aan de Run en Swim te starten. Je moet je vooraf wel even aanmelden.
Let op! De hardlooptrainingen starten al in maart!
Hardlooptrainingen
We geven hardlooptraining in
Oosterhout (zaterdagochtend) en
Breda (zondagochtend).
We trainen de 0-5km en 5-10km op hetzelfde moment, in twee verschillende groepen.
Iedereen die zich heeft ingeschreven voor de Move-Run is welkom om mee te trainen. Heb je weinig hardloopervaring, of heb je geen tot weinig conditie? Dat is prima, om die reden starten we de 0-5km training.
Start je de 5-10km training? Dan is het fijn als je 30 minuten aaneengesloten kan hardlopen. (5km in 30 minuten hoeft zeker niet!)
We starten op 23 en 24 maart met de hardlooptrainingen. Er zijn dan nog 12 weken tot het evenement. In die weken train je 1x met de groep op zaterdag-, of zondagochtend en 1 of 2 keer thuis.
De trainingen worden gegeven door ervaren hardloop-coaches en (oncologische-) fysiotherapeuten.
Wil jij meedoen? Meld je zo snel mogelijk aan via: info@breda.loveliferun.nl.
Zwemtrainingen
We geven zwemtraining in een zwembad en in open water. Want er zit echt verschil in water-ervaring.
Iedereen die zich heeft ingeschreven voor de Move-Swim is welkom om mee te trainen.
Het maakt niet uit of je je hebt ingeschreven voor de 500 meter, 1 km of 2 km, we trainen allemaal tegelijkertijd.
We trainen op 7, 14, 21 en 28 mei in zwembad Wolfslaar in Breda van 20.00 tot 21.00 uur. We organiseren de eerste 4 trainingen in het zwembad. De laatste 3 trainingen zijn in open water; De Kuil in Prinsenbeek op 4, 11 en 18 juni. Zo heb je al kennisgemaakt met zwemtechnieken voordat je het open water induikt.
Klik hier om je aan te melden voor de trainingen.
Spinningtrainingen
We organiseren geen trainingen voor de spinners.
Maar.. we weten wel dat SportCity Tramsingel Breda en SportCity Haagse Beemden Breda erg goede spinninglessen aanbieden. Daar maak je ook gelijk kennis met de spinning-instructeurs die tijdens de Move de training gaan geven.
Voorzieningen
Kleedvoorzieningen: Natuurlijk kun je je op de locatie omkleden. We zorgen voor overdekte en gescheiden omkleedruimtes.
Toiletten: Op het terrein zijn meerdere toiletvoorzieningen.
Bij de startvakken komen dispensers met zonnebrandcreme speciaal voor sporters. Anders prikt het zo in je ogen als je gaat zweten ;)
