access_time

Wanneer

Op zondag 23 juni 2024 kan je meedoen aan Move to Fight Cancer! Zwem, ren of spin mee!

location_on

Waar

Het centrum van Breda.
In en rondom de haven kleurt alles blauw, oranje en roze.

accessibility

Voor wie

Iedereen boven de 8 jaar is welkom om mee te doen. Bekijk hier de deelnamemogelijkheden.

Waarom


Omdat 1 op de 2 mensen kanker krijgt. Ons doel is om samen
€ 800.000 op te halen voor kankeronderzoek.

Praktische informatie

date_range

Reserveer 23 juni alvast in je agenda en meld je aan voor dit super leuke evenement. Het programma is bekend en als je iets verder naar beneden scrollt lees je er alles over.

Wij geven (gratis!) trainingen om gezond en blessurevrij aan de Run en Swim te starten. Ben je nieuwsgierig hoe je je kan aanmelden? Lees hieronder verder. 
Let op! De hardlooptrainingen starten al in maart! 

location_on

Kun jij je voorstellen hoe het er uit komt te zien als 1250 deelnemers tegelijkertijd sporten? Binnenkort maken we de locaties van alle sporten bekend. 

directions_bike

Wij adviseren zoveel mogelijk met de fiets, lopend of met het OV naar het event te komen. Duurzaam én gezond!

drafts

Heb jij een dringende vraag? Stuur ons dan alvast een bericht via het contactformulier.

Het programma is bekend!

12.00 uur: Het evenmententerrein wordt geopend, de laatste sport-shirts en badmutsen kunnen worden opgehaald en de eerste sporters kunnen alvast omkleden. 

13.00 uur: Een feestelijke openingsceremonie met toespraken 
De deelnemers van de 4-uurs spinning en de deelnemers van de Ultra, starten alvast het eerste uur op de spinningbikes. 

13.30 uur: Om half 2 starten de eerste groepen hardlopers en zwemmers.
Ieder half uur starten nieuwe startgroepen. Wanneer jij start hoor je natuurlijk op tijd!

16.00 uur: De laatste groep gaat starten. Zo zal iedereen voor 17.00 uur, feestelijk, warm en juichend onthaald zijn bij de finish. 

17.00 uur: Een feestelijke sluitingsceremonie. 
Om 17.00 uur wordt het eindbedrag bekendgemaakt.
Gaan we die gedroomde € 800.000 euro écht halen? 

Amphia Ziekenhuis ontvangt een deel van de opbrengst. Zij besteden dit aan lokaal onderzoek. De hoogte van deze cheque maken we ook om 17.00 uur bekend. 

Trainingen

Wij geven (gratis!) trainingen om gezond en blessure-vrij aan de Run en Swim te starten. Je moet je vooraf wel even aanmelden.
Let op! De hardlooptrainingen starten al in maart! 

directions_run

Hardlooptrainingen
We geven hardlooptraining in
Oosterhout (zaterdagochtend) en
Breda (zondagochtend).
We trainen de 0-5km en 5-10km op hetzelfde moment, in twee verschillende groepen.

Iedereen die zich heeft ingeschreven voor de Move-Run is welkom om mee te trainen. Heb je weinig hardloopervaring, of heb je geen tot weinig conditie? Dat is prima, om die reden starten we de 0-5km training. 

Start je de 5-10km training? Dan is het fijn als je 30 minuten aaneengesloten kan hardlopen. (5km in 30 minuten hoeft zeker niet!)

We starten op 23 en 24 maart met de hardlooptrainingen. Er zijn dan nog 12 weken tot het evenement. In die weken train je 1x met de groep op zaterdag-, of zondagochtend en 1 of 2 keer thuis. 

De trainingen worden gegeven door ervaren hardloop-coaches en (oncologische-) fysiotherapeuten. 

Wil jij meedoen? Meld je zo snel mogelijk aan via: info@breda.loveliferun.nl.

opacity

Zwemtrainingen
We geven zwemtraining in een zwembad en in open water. Want er zit echt verschil in water-ervaring. 

Iedereen die zich heeft ingeschreven voor de Move-Swim is welkom om mee te trainen. 
Het maakt niet uit of je je hebt ingeschreven voor de 500 meter, 1 km of 2 km, we trainen allemaal tegelijkertijd. 

We starten op 7 mei in zwembad Wolfslaar in Breda. We organiseren de eerste 4 trainingen in het zwembad. De laatste 3 trainen zijn in open water; De Kuil in Prinsenbeek. Zo heb je al kennisgemaakt met zwemtechnieken voordat je het open water induikt. 

Aanmelden voor deze trainingen kan ook al. Mail naar: info@breda.swimtofightcancer.nl.

directions_bike

Spinningtrainingen
We organiseren geen trainingen voor de spinners.

Maar.. we weten wel dat SportCity Tramsingel Breda en SportCity Haagse Beemden Breda erg goede spinninglessen aanbieden. Daar maak je ook gelijk kennis met de spinning-instructeurs die tijdens de Move de training gaan geven. 

Voorzieningen

accessibility

Kleedvoorzieningen: Natuurlijk kun je je op de locatie omkleden. We zorgen voor overdekte en gescheiden omkleedruimtes.

Toiletten: Op het terrein zijn meerdere toiletvoorzieningen. 

wc
Douches: We zorgen voor een warme douche. We hebben mooi weer besteld, maar er is niets fijner dan je even af te kunnen spoelen als je het water uikomt. 
Spinners en hardlopers kunnen natuulijk ook gebruik maken van deze douches. 
local_drink
Horeca: Op de hardlooproute staan waterpunten.
Voor alle sporters is er water en versnaperingen geregeld. Iedereen die komt aanmoedigen kan gebruik maken van de horeca in de omgeving. 
wb_sunny
Zonbescherming: We hebben mooi weer besteld. En met dat mooie weer is het extra belangrijk om je tijdig en regelmatig in te smeren met zonnebrandcreme. Bij alle informatie-punten komen dispensers zodat iedereen zich kan insmeren.

Bij de startvakken komen dispensers met zonnebrandcreme speciaal voor sporters. Anders prikt het zo in je ogen als je gaat zweten ;)

"Samen dragen we bij aan een wereld waarin kanker geen dodelijke ziekte meer is." Love Life. Fight Cancer.