Login
Login

Jurjen van Wel

Swim to Fight Cancer | Amstel

Help jij mij om mijn doel te behalen?

Help je mij om mijn doel te bereiken?

Raised

€3.500

My Goal

€3.500

Select amount to donate

€20
a financial "push" for accelerating cancer research
€30
an incentive for talented researchers to find new solutions for cancer
€50
a contribution that creates extra opportunities for groundbreaking research ideas
€75
a contribution that creates extra opportunities for groundbreaking research ideas

Or enter an amount

€
Donate

Zwemmen voor de financiering van belangrijk onderzoek !

In dit geval om geld op te halen voor kankeronderzoek. Dat is heel hard nodig, want nog steeds krijgt 1 op de 2 mensen in Nederland de diagnose kanker. Sponsor mij (of anderen) en help daarmee de Stichting Fight Cancer met de financiering van belangrijk onderzoek naar kanker. De mensen die we hiermee kunnen helpen, en ik natuurlijk ook, zijn jou/jullie héél erg dankbaar. 

My Achievements

Zelf een eerste donatie gedaan

Pagina gedeeld op social media

Blog bericht geschreven

Profielfoto toegevoegd

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan €500

Team gemaakt

Eerste 5 donaties binnen!

My Updates

Open water training Friesland II

Friday 8th Aug
Donderdag 7 augustus op een onstuimig Sneekermeer bijna 1,5 kilometer gezwommen. Ruim een uur en drie slokken water later, zeer tevreden uit het water geklommen en een warme douche gepakt. 

Open water training Friesland I

Tuesday 5th Aug
Vandaag een pittige trainingsessie in de Jonkers- of Helomavaart gehouden. Ruim 1,2 km gezwommen met windkracht 4 en stroming voor de kiezen. Borstcrawl geprobeerd, maar in deze omstandigheden is dat voor mij nog echt next level. Dus teruggevallen op de vertrouwde schoolslag. Desondanks, na 53 minuten zwoegen, wel degelijk het gevoel gehad flink te hebben gesport 😀 !

3e techniektraining, met wederom lichte progressie !

Monday 28th Jul
Het lijkt erop alsof de beentechniek steeds beter in het systeem slijt. Het is nog geen automatisme en vereist continue aandacht, maar vanaf de volgende keer wil ik de focus leggen op de complete borstcrawl. Dus niet alleen richten op de benen, maar vooral focussen op de samenwerking tussen hoofd, romp, armen én benen.

Maar morgenavond eerst de open water training, samen met m'n compaan, vanuit Swim to Fight Cancer vanaf de surfoever in de Ouderkerkerplas !

Mensenkinderen: derde streefbedrag gehaald !!!

Saturday 26th Jul
Het is ongelooflijk wat een welwillendheid, bereidheid, ruimhartigheid, goedheid, gulheid, vrijgevigheid en nog meer superlatieven ik de laatste maand ben tegengekomen binnen mijn familie, vrienden, (ex)collega's, bekenden en andere gouwerts in mijn netwerk.

Want dankzij deze club mensen kan ik mijn streefbedrag voor de 3e keer verhogen, met nog altijd hetzelfde mooie doel; de financiering van belangrijk en levensreddend onderzoek !

We gaan voor de 3.500,- !

LET'S GO !

2e keer techniektraining onder supervisie :-)

Friday 25th Jul
Onder supervisie van een zéér bevlogen, ongekend fanatieke en nagenoeg nét geen Olympische zwemster, dezelfde oefeningen als gisteren uitgevoerd. En zowaar met progressie !

Het is pijnlijk duidelijk geworden dat ik de mezelf de afgelopen jaren een compleet verkeerde techniek heb aangeleerd, die me vooral heel veel energie kost en maar weinig efficiënt is. Door m'n beenslag nu op verschillende manieren te trainen en te oefenen, maak ik langzaam lichte progressie in de verbetering van m'n borstcrawl.

Aan m'n techniek gewerkt met een nieuw trainingsmaatje ;-)

Thursday 24th Jul
En die is zo stijf als een plank(je) ! 

Doel van deze technische training is geweest; het mooier horizontaal in het water liggen en het verbeteren van de beenslag. Dit zal me helpen soepeler en met minder krachtinspanning door het water te gaan, zodat het borstcrawlen langer en beter vol te houden is. Ik merk dat ik nu m'n benen nog wel eens 'vergeet', waardoor ik ze in een hoek van 45 graden achter me aan sleep en dat werkt als een rem en kost heel veel energie.

Balance drill: vanuit een cannonball positie proberen horizontaal en stil aan het wateroppervlak te gaan liggen (lukte matig, benen lijken wel van cement).

Backwards surfboard kick: op de rug, met het kickboard onder je heupen en onderrug, is het makkelijker om je beenslag vanuit je hamstrings te maken. Dat levert meer stuwing op, maar gaat vaak mis als de borstcrawl op de buik wordt uitgevoerd. Doel van deze oefening is om de hamstrings te trainen en te gebruiken, om uiteindelijk de borstcrawl benen efficiënter uit te voeren (dit ging redelijk).

Freestyle kicks: het kickboard ligt voor je in het water, onder je onderarmen en met je benen maak je vanuit je heupen een lange beweging, klein en met een hoog ritme, met je voeten gestrekt. Uiteindelijk wil je een compacte beweging aan het wateroppervlak hebben (lukte nog voor geen meter; veel energie, weinig beweging of snelheid).

Morgen zelfde oefeningen herhalen !

Zestig banen geprolongeerd, wisselende slag.

Tuesday 22nd Jul
Vanmorgen wederom 60 banen (of iets meer, tel kwijtgeraakt ;-) gezwommen in een wisselende slag, nog niet consequent in de borstcrawl. Besloten weer even terug te grijpen naar de vorig jaar geleerde theorie en te kijken of daarmee een mooiere opbouw gerealiseerd kan worden.

Zestig banen in de pocket !

Sunday 20th Jul
Het streven was 52, volgens de opbouw van het schema bij elke sessie 2 banen erbij. Maar omdat het best oké ging (10 banen schoolslag + 20 banen borstcrawl + 10 banen schoolslag + 20 banen borstcrawl) en ik eigenlijk een vol uur wilde zwemmen, bedacht ik door te gaan tot het uur vol was. Tussendoor nog wat rek- en strekoefeningen gedaan, dus ik ga nu toewerken naar 80 banen borstcrawl in één uur, zónder pauze, maar mét een mooie slag :-)

Ongekend: tweede streefbedrag gehaald !!!

Friday 18th Jul
En dat allemaal dankzij alle gulle gevers samen. Ik snuffel en speur al een paar weken tussen al m'n contacten en bekenden en waar ik ruchtbaarheid geef aan mijn (en onze) actie, gebeurt er wat en wordt er gedoneerd aan het ontzettend belangrijke doel waar wij voor gaan zwemmen. Bij elke donatie ben ik weer trots op de gevers, omdat zij blijk geven van hun barmhartigheid en steun. En dan ben ik verguld met het feit dat ik jullie ken en/of in het verleden ben tegengekomen, voor een korte of langere tijd. Stuk voor stuk zijn jullie mijn helden!

Maar nu... nog steeds anderhalve maand te gaan... toch het streven maar wéér omhoog schroeven ? Waarom niet ? Oké, we gaan ervoor ! Op naar de 3.000,- !

BAM !

Vijftig banen zijn een feit !

Thursday 17th Jul
Vandaag in het zwembad 50 banen gezwommen, waarvan 40 borstcrawl. Een mooie ontwikkeling in de gestelde doelen !

1e keer 2 km zwemmen in open water (in rivier de Bullewijk)

Tuesday 15th Jul
Afgelopen zondag, tijdens het trainen bij de Ouderkerkerplas, met WOD-coach Mitch afgesproken om deze week een avondje in de Bullewijk te gaan zwemmen. De Bullewijk is een zijrivier van de Amstel, dus een ideale trainingslocatie in voorbereiding op het echte werk. Mitch stelde voor om te kijken hoever we zouden komen, wellicht wel tot 2 km... We zwommen richting de Voetangel en nét onder het viaduct van de A9 vandaan, zaten we op 1.000 meter, precies de helft. Na even op onze boei gehangen te hebben zijn we omgekeerd en na een uur zwemmen hebben we de 2 km afgerond ! Niet alles borstcrawl, maar dat wordt het volgende doel; de afstand is namelijk het probleem niet, zo blijkt... ;-)

1e open water training (1 uur zwemmen)

Sunday 13th Jul
Vanmorgen in de Ouderkerkerplas een uur gezwommen langs de surfoever. Op de kant waren de atleten van de WOD-groep aan de gang en na elke serie krachtoefeningen, zwommen zij een stuk van 100 meter mee. Het water was een spiegeltje, dus deze sessie verliep naar volle tevredenheid!

Ideale omstandigheden voor een avondje trainen !

Thursday 10th Jul
Vanavond 48 banen gezwommen onder ideale omstandigheden; alle ruimte in het bad, heerlijk water en een zonnetje in de lucht ! Progressie geboekt in de slag- en ademtechniek (34 banen borstcrawl, 12 schoolslag en 2 rugslag) en géén kramp... ;-) Zéér tevreden met deze inspanning.

Streefbedrag gehaald !!!

Wednesday 9th Jul
WOW! Is me dat even een partijtje te gek !

Dankzij alle geweldige donateurs is vandaag het streefbedrag gehaald wat ik voor ogen had toen ik met de actie begon.

Nu zou ik kunnen denken: 'mooi dat het gelukt is', maar met nog bijna 2 maanden te gaan, kan ik natuurlijk ook streven naar een nóg hoger bedrag, wat uiteindelijk ten goede komt aan nóg meer en beter onderzoek.

De keuze is eigenlijk al meteen gemaakt en ik ga voor een nóg mooier en hoger bedrag ! 

LET'S GO !!!

3e gezamenlijke training

Monday 7th Jul
Vanavond weer aan de gang gegaan in ons 'thuisbad'. Meijer had een zeer vruchtbare avond, met 60 banen op de teller, waar ik bleef steken op 40 (i.p.v. de beoogde 46 volgens het stappenplan) door kramp. Het lukte niet om de kramp eruit te zwemmen/lopen/rekken, dus eieren voor m'n geld gekozen en het erbij gelaten. Hopelijk kunnen we donderdag weer aan de 'slag'...

2e keer samen trainen

Sunday 6th Jul
Op zaterdag 5 juli hebben Cris en ik weer gewerkt aan onze slag en conditie. We hadden het bad nagenoeg voor onszelf, dat was een bijzonder prettige bijkomstigheid. We zijn ons er echter wel van bewust geworden, dat we in het zwembad bij de bodem kunnen en af en toe aan de kant kunnen hangen. Dat is straks in de Amstel schier onmogelijk, vandaar dat we binnenkort ook in het open water van de Amstel en de Ouderkerkerplas gaan trainen. Tenslotte zijn we erachter gekomen dat het niet verstandig is om de laatste twee banen (van de 44 dit keer) vol gas te gaan, omdat dan acuut de kramp erin schiet. We zijn lekker bezig, maar we zijn er nog niet... :-)

1e keer samen getraind !

Monday 30th Jun
Vanmiddag hebben Cris en ik voor het eerst (semi)samen getraind. Toen ik het overvolle Amstelbad instapte, had Cris er al 24 banen opzitten en samen hebben we er nog 20, slalommend tussen de andere badgasten door, afgelegd. Uiteindelijk allebei 40+ banen gezwommen, dus we zijn over de helft van ons trainingsdoel :-)

Overweldigend en indrukwekkend...

Thursday 26th Jun
...zijn de hoeveelheid aan donaties en de bereidwilligheid van een ieder om deel te nemen aan onze actie voor deze hele goede zaak!

We hebben met elkaar, in minder dan één dag, méér dan 1.000,- opgehaald.

Dat is toch geweldig?

Bedankt, bedankt, bedankt !

We zijn begonnen!

Wednesday 25th Jun
Vandaag de eerste 40 banen (20 borstcrawl + 20 schoolslag) afgelegd als training naar de uiteindelijke 80 banen (= 2.000 meter). Als ik voor elke gezwommen meter een euro gesponsord krijg, is het eerste streven behaald!

Thank you to my Sponsors

€34,89

Leon Van Daalen

Gefeliciteerd grote vriend, het streefbedrag is binnen :) Hvj

€20,89

Peter Lodewijk

Mooi gozert dat je dit doet, heel veel succes!

€30,89

Security Systems Nederland Bv

€20,89

Zwembas Van Der Zee

Zwemmen met je kadaver!

€25,89

Ruud Bakker

Topper succes

€25,89

Erik Bakker

Succes topper

€100,89

Eric Kouwenhoven

Doe je best maat

€20,89

Anonymous

€20,89

Thom Oderkerk

€75,89

Irma Bogers

€50,89

Anonymous

€10,00

Tamara Attema

Veel succes!! 🏊🏻‍♂️

€10,89

Anonymous

€50,00

Cris

Let’s go! Met als traktatie een bordje geramde rot achteraf!

€37,89

Anonymous

Succes topper!

€20,00

Chris

Zet hem op Jur. Liefs van de Bogertjes

€30,89

Jet Straver

€10,89

Jelle Van Schaick

Succes!

€77,89

Anonymous

succes

€50,89

Warmland

Succes maat!

€50,89

Olga Van De Weert

Heel succes. 👍👍💋❤️

€20,89

Jannie Van Den Berg-leijs

Lieve Jurjen, veel succes en plezier tijdens je mooie zwemtocht

€25,89

Anonymous

Super goed Jurjen!! Ik doneer graag

€50,89

Patrick Loftus

€50,89

Anonymous

Succes jur💪💪💪

€75,89

Ivar

Succes Jur

€50,89

Gouden Karper

€10,89

Rick Oliemans

€100,89

Jeroen Van Nieuwkoop

Succes man en dank je wel voor deze inspanning.

€25,89

Richard

Jur, we zijn trots op je! Succes en zet hem op kerel!! Margeriet en Richard

€30,89

Mirjam Verdegaal

Top Jurgen! Kan uit eigen ervaring zeggen hoe belangrijk dit is.

€15,89

Martine Kooyman-leurs

Zet hem op lieve Jur & Chris! Mooi initiatief voor een prachtig doel. 💪

€10,89

Vera Van Gils

Toppertje, doe je best!!

€20,89

Anonymous

€50,89

Jeffrey Scheidegger

Zet m op Jur!

€75,89

Jordi Knijpinga

Zet hem op kanjer, nu het bij mij heel dicht bij is gekomen vindt ik dit nog waardevoller en als je een x gaat zwemmen let me now

€50,89

Jeroen

€30,89

Mariëlle Scheidegger

€20,00

Manon

Toppers allebei! You go Amstelbad ducks 🦆💪🏼🙌🏻

€49,89

Tessa Van Van Leeven

Succes van Wel! Hoeveel rondjes om het eiland zou deze afstand zijn?

€30,89

Ruud

Mooie actie!

€10,89

Anonymous

topper!!!

€11,89

M.

Omdat alle beetjes helpen en ik graag op zo veel mogelijk plaatsen 'elfjes' achterlaat ter nagedachtenis aan mijn lieve moeder die ik helaas verloren ben aan deze vreselijke ziekte. Dankjewel dat jullie dit doen!

€100,00

Anonymous

€20,89

Reda Van Der Putten

€20,00

Carlijn

Succes jurjen!

€20,00

Franzie P.

Hey - check dees dan: https://www.swim4brains.nl/fundraisers/francois-engelhart

€5,89

Anonymous

Zet hem op Jurjen! Mooi dat je dit doet👍 Groetjes Wanja

€30,00

Wytske Kenemans

Zet m op knalpijp!

€26,89

Sascha Van Der Laak

Jur, je bent een kanjer. Dit soort acties kan ik enorm waarderen en 4 km is echt niet niks. Powerrrrrr! Succes en ik steun je en natuurlijk ook kwf.

€30,89

Femia Clijnk

Goeie actie!

€20,89

Debbie Roozemaal

€10,89

Dylan Ceelen

Jur jij bent mijn beste vriend en ik ben zo trots op jou 🫶Dylan

€10,89

Anonymous

€20,89

Lise Van Der Reijden

Geweldig bezig, Jur! Wie weet schrijf ik mezelf ook wel in. Je hebt mij in ieder geval gemotiveerd. Grt Lise

€50,89

James Erkelens

Hi Jakey, You must be on a mission my brother! Love it! 😎 Elwood

€50,89

Niels Van Schaik

€30,89

Samantha Voetel

Zwemmen alsof er een haai achter je aan zit 😉

€50,89

Ferdi Van Den Berg

Succes man mooie actie

€50,89

Agneet Dirkmaat

Wat mooi jur. Veel succes xx

€20,89

Peter De Farmer

Lets Go Jur !!!

€20,89

Ster Dester

€30,89

Rene Jansen

€20,89

Pascal Wel

Leuk initiatief Jurr. Jij doet die 2000 mtrs easy peasy💋👍💪

€15,00

Marc De Graaf

€25,89

Duijntjes

€20,89

Tessa Van Wel

Succes 🍀 💋

€50,89

Melle

Ik sponsor de laatste 50 meter wanneer je kramp in je vingers hebt en die snoek aan je teen bungelt. Zet um op!

€20,89

Lola Van Wel

Ik hou van je sjmdepoeps ❤️ xxx Lollita

€100,89

Magda En Martin Philipoom

Jurjen en Chris: heel veel succes En…. Volgens mij kunnen jullie het streefbedrag best verhogen 🤩

€50,89

Margo Van Beest

❤️

€10,89

Marja Van Wel

Kanjer

€30,89

Ilse Geijsel

Topperrr

€30,89

De Catsies

Toppers ben je!

€25,89

Carlijn

Goed bezig Jur, zet m op!! xx

€10,00

Ellen De Boer

Met zonder badpak Jurremans? Succes mannen.

€50,89

Sjoerd Van Schaik

€20,89

Rimke Gruijters

€20,89

Test Dick Van Langeveld

Succes Jurjen!!

€75,89

Marjan Dirkmaat

€50,89

Wim & Sabine

Goed bezig, succes mannen! 🩲🏊

€20,89

Tamara Van Wel

Lieve Jur, zet hem op kanjer! ❤️ In gedachten bij je.

€30,89

Jacqueline Van Den Berg

Super Top,heel veel succes💪

€20,89

Astrid Van Wel

Top, Jurjen . Succes.

€20,89

Lola O’toole

€50,89

Conyvo

Succes boys! Gaan jullie doen!

€30,89

Pascal Van Oosterom

Succes mannen!!

€20,89

Fj

Goed bezig!

€30,89

Bibi Linger

Hi lieve Jur Wat super dat jullie dit doen!❤️

€20,89

Pé Kul

Succes!

€20,89

Mokkie Jean

Zet m op! Goed dat je dit doet

€20,89

Erik&sietske Westerink

Succes kerel...Top initiatief.

€100,89

Eric Beunder

Zet hem op ouwe👊

€15,89

Gem Van De Vall

zet hem op kanjer!

€10,00

Anonymous

€50,89

Tom Brom

Succes! Mooi initiatief!

€20,89

Lars Van De Vall

Hopelijk is het water 6 september niet te warm voor je, succes!

€50,89

Vincent Allaert

Ga ervoor kerel ! Mooi doel 😘

€30,89

Koen De Kuiper

Zet hem op waterbuffel!

€20,89

Loes De Kuiper

Heel veel succes mannen !! Echt super dat jullie dit doen!

€20,89

Hans/laura

Succes!

€20,89

Ans Van Wel

€5,50

Anonymous

Show more

Our Team Members