Trainingen
Iedere deelnemer kan meedoen aan een trainingsprogramma van 12 weken onder begeleiding van een hardlooptrainer/oncologiefysiotherapeut (face-to-face, digitaal en/of in een kleine groep). Voor (ex)kankerpatiënten is het vereist om mee te doen aan deze trainingen. Deelname aan de trainingen is op eigen risico.
Je gaat lekker buiten trainen en daarbij komen allerlei facetten aan bod om zo goed mogelijk (en blessurevrij!) de 5km te kunnen hardlopen. Zo beginnen we met rek-en strekoefeningen, looptechniek en een stukje krachttraining. En dat allemaal in een gezellige groep. Wat wil je nog meer?!
Meld je via het formulier aan voor de trainingen.
Je gaat lekker buiten trainen en daarbij komen allerlei facetten aan bod om zo goed mogelijk (en blessurevrij!) de 5km te kunnen hardlopen. Zo beginnen we met rek-en strekoefeningen, looptechniek en een stukje krachttraining. En dat allemaal in een gezellige groep. Wat wil je nog meer?!
Meld je via het formulier aan voor de trainingen.
trainingsschema
| Training | Datum | Tijd en locatie |
|---|---|---|
| Kick-off | 13-jul | 16:00 uur - Olympisch Stadion |
| 1e training | 19-jul | 10:00 uur - Olympisch Stadion |
| 2e training | 26-jul | 10:00 uur - Olympisch Stadion |
| 3e training | 02-aug | 10:00 uur - Olympisch Stadion |
| 4e training | 09-aug | 10:00 uur - Bosbaan of Arsenal |
| 5e training | 16-aug | 10:00 uur - Olympisch Stadion |
| 6e training | 23-aug | 10:00 uur - Olympisch Stadion |
| 7e training | 30-aug | 10:00 uur - Bosbaan of Arsenal |
| 8e training | 06-sep | 10:00 uur - Bosbaan of Arsenal |
| 9e training | 13-sep | 10:00 uur - Bosbaan of Arsenal |
| 10e training | 20-sep | 10:00 uur - Olympisch Stadion |
| 11e training | 27-sep | 10:00 uur - Olympisch Stadion |
| 12e training | 04-okt | 10:00 uur - Olympisch Stadion |
| LoveLife Run | 10-okt | Olympisch Stadion |
Veiligheid en gezondheid
Dankzij de inzet van partijen zoals gediplomeerde EHBO-ers en verkeersregelaars proberen wij dit evenement zo veilig mogelijk te organiseren. LoveLife Run is geen hardloopwedstrijd en er zal dus ook geen tijdsregistratie zijn.
Houd er rekening mee dat deelname aan LoveLife Run op eigen risico is. Bekijk het deelnemersreglement voor de details.
