Dieuwke Schimmel

LoveLife Run | Veenendaal

My Achievements

Zelf een eerste donatie gedaan

Pagina gedeeld op social media

Blog bericht geschreven

Profielfoto toegevoegd

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan €500

Team gemaakt

Eerste 5 donaties binnen!

My Updates

De eerste 5 kilometer

Wednesday 16th Jul
Het is me gelukt. Vanochtend heb ik voor het eerst een ronde van 5 kilometer gedaan. Natuurlijk wel met intervallen. Volledig 5 kilometer rennen zou wel heel optimistisch zijn. Dus ik begon met 2 minuten rennen, 1 minuut lopen. Ik heb nog 3 maanden de tijd om te trainen. Dus hopelijk gaat het nog vooruit.

Training 10

Tuesday 15th Jul
Afgelopen vrijdag wel gerend, niet gedeeld. 4x 4 minuten rennen

Training 9

Wednesday 9th Jul
4 minuten rennen, 2 minuten lopen, keer 4. Ik zit al over 2,5 kilometer met deze training. Ideaal doel is nog steeds 5 kilometer, maar hiermee ga ik sowieso de 2,5 kilometer halen. Al is het misschien met een interval.

Training 8

Wednesday 2nd Jul
4 minuten hardgelopen, 2 minuten rust, keer 4. Ondanks het warme weer is het me vanochtend toch gelukt.

Training 7

Sunday 29th Jun
Gisteren vergeten te plaatsen, maar zeker wel gerend. Dit maal 3x 4 minuten rennen, 2 minuten lopen.

Vakantietijd

Wednesday 25th Jun
Vakantietijd is begonnen. Tenminste hier. Op het laatste moment besloten om een week vrij op te nemen. Want door mijn ziekte zijn vorig jaar mijn uren blijven staan, dus ik heb uren zat. En mijn collega’s zouden deze week allemaal werken. 

Deze dagen zit ik in Drenthe. Mijn eerste keer weg met mijn hond. We zitten heerlijk in Drenthe. Voordeel van dit plekje: de ren mogelijkheid. 

Vanochtend heb ik een rondje om de camping gedaan. Op de planning stond: 3 minuten rennen, 2 minuten lopen. Dit ging precies in 2 rondjes camping. Oftewel, ondanks dat ik niet weet dat ik 5 kilometer vol ga krijgen, ik heb nu de ervaring van 2 rondes lopen. 

Voor de vakantiegangers, een fijne vakantie toegewenst. Mijn volgende vakantie? Zoek maar eens op powerday foundation, dan weet je genoeg. 

Training 6

Wednesday 25th Jun
Ook op vakantie: rennen. Vandaag 4x 3 minuten rennen, 2 minuten lopen, met een eind sprintje om de ronde af te maken.

Training nummer 5

Saturday 21st Jun
Vandaag zou het warm worden, dus ik heb me niet uitgesloofd. Trainen is belangrijker dan snelheid. Ritme die ik aangehouden heb: 3 minuten rennen, 2 minuten lopen. En dat 4 keer.

Poging nr 4

Wednesday 18th Jun
Niet slecht voor iemand waarvan dit nog maar trainings rondje 4 is. Aangehouden schema: 2 minuten rennen, 1.5 minuten lopen, keer 6

Het begin

Tuesday 17th Jun
Aangemoedigd door mijn fysiotherapeut ga ik ervoor. In ieder geval 2.5 kilometer, maximaal 5 kilometer. 

Ruim een jaar geleden werd ik geconfronteerd met baarmoederkanker. Een soort kanker dat nog geen 50 keer per jaar voorkomt onder Aya’s. Ik heb zelf mogen ervaren hoe belangrijk onderzoek is. Want zonder onderzoek had ik chemo’s gehad (https://www.kanker.nl/trials/1438-rainbo-polemut-blue-studie-baarmoederkanker). En ook voor Aya’s loopt wordt momenteel veel onderzoek gedaan. 

Rond mijn diagnose was ik totaal niet sportief. Vanwege bloedarmoede kon ik het ook niet. Inmiddels ben ik 2x per week in de sportschool te vinden en 1x per week in het zwembad. Gezien het feit waar ik vandaan kom, zet ik mijn doel op 2.5 km. Misschien lukt de 5 km, maar 2,5 is al een prestatie in mijn geval. Ondersteun je me? 

Thank you to my Sponsors

25,89

Anonymous

3,89

Jos En Jantine

Omdat 247 een raar bedrag is

75,89

Jantine En Jos Kampes

Hey zups, je bent een kanjer!

30,89

Martijn Schoeman

Zet hem op Dieuwke.

25,89

Martijn Stutvoet

Geniet van je trainingen en het buiten zijn! Op naar de 2.5km

5,00

Moniek

Goed bezig Dieuwke!! Je kan het. Geniet van elke stap die je zegt :)

15,89

Anonymous

50,89

Didi Dorrestijn

Mooi Dieuwke dat je dit doet.

25,89

Mandy Vrolijk

Hey Dieuwke, wat goed van je. Veel succes en ik weet zeker dat het je gaat lukken.💪

10,89

Anonymous

5,89

Anonymous

Show more