Denise Wilders

Swim to Fight Cancer | Leerdam

Ik kom in actie voor Fight cancer

Ik hou van zwemmen en helemaal niet van kanker! Soms komt het ook wel erg dichtbij.... Ter ere van hun en gewoon omdat het belangrijk is, wil ik meedoen. Alle hulp is welkom!

My Achievements

Zelf een eerste donatie gedaan

Pagina gedeeld op social media

Blog bericht geschreven

Profielfoto toegevoegd

Streefbedrag gehaald

Streefbedrag hoger dan €500

Team gemaakt

Eerste 5 donaties binnen!

My Updates

Buiten...

Friday 26th Jun
Hoog tijd voor een update! Inmiddels al weken aan het trainen. Soms een weekje overgeslagen (bijvoorbeeld als je op koningsdag over een paaltje op je snuit gaat en door het opvangen wel heel veel spierpijn hebt...) In het zwembad kunnen we door de superfijne regeling met feel fit centre tegem zeer gereduceerd tarief lekker oefenen. 2,5 km in een uur lukt meestal wel. Zoals geadviseerd door a.i. aan beide kanten ademhalen aangeleerd en nu druk met krokodillenogen. (autocorrect veranderde dit naar krokodillentranen wat ik dan weer grappig vind). Maarrrrr.... Gisteren serieus geoefend in de linge. Met mijn aangeschafte boei achter me aan en kind met bestie op sup in de buurt heb ik uiteindelijk waarschijnlijk 400 m al borstcrawlend afgelegd. Met 3 pauzes en de moed in mijn badpak gezakt (bij gebrek aan schoenen) zie ik wel op tegen 6 september. Het gaat me gewoon lukken, hoor! Misschien niet al borstcrawlend of binnen een uur, maar ik doe het. Ik denk dan aan al de mensen die het gevecht met kanker aangaan of aangegaan zijn. Ik kan daar vast een mooie ietwat zoetsappige parallel aan maken, maar daar moet ik nog even over nadenken. Tot de volgende update, ik probeer ze vaker te plaatsen ipv ze alleen wekelijks in mijn hoofd te houden. Ze zijn best leuk in mijn hoofd namelijk! Joe!


Ahhh... Tnx AI!!

Saturday 18th Apr
Woensdag weer het zwembad in geweest, met nieuwe (niet zo) classy zwembril. Toevallig blauw en match dus met mijn badpak. Girl...OMG right?!
Modern als ik ben, heb ik natuurlijk A.I. om wat tips gevraagd en die zei met 2.5-3 km in het zwembad je een goeie voorbereiding hebt voor 2 km in buitenwater. Ik ging voor 90 banen, na 20 banen dacht ik dat 100 banen een mooier aantal was, na 40 banen vond ik 80 eigenlijk ook wel genoeg, want vorige week niet gezwommen en spierpijn in mijn triceps en ik ben ook gewoon zielig, maar na de 80e (even struggelen om de tijd te kunnen zien en onthouden)) ben ik gewoon doorgegaan en na de 90e ook. Dus de eerste 100 banen zijn een feit. Tijd: 59.12. 
Even bij A.i. gecheckt en die kwam met hoeveel slagen dat per minuut is en bla bla, maar ik had behoefte aan een compliment. Dus ik zei: niet slecht voor een amateur, toch? Die kwam met termen als "ontzettend sterk voor een amateur" en "Je bent eigenlijk geen gewone 'amateur' meer, maar een geoefend duurzwemmer." Nou nou nou, nu loop ik haast naast m'n schoenen (Of flippers, maar die heb ik niet)
Maar ik vind dit serieus fijn om te horen omdat ik de eerste 50 banen het toch zwaar heb met negatieve gedachten: ik ben echt geen duursporter, ik kan dit niet in buitenwater, ik heb geen zin meer, waarom doe ik dit... Maar op die laatste vraag heb ik natuurlijk wel antwoord om geld in te zamelen voor de strijd tegen kanker! Voor de rest heb ik gewoon wat bemoedigende woordjes en bevestiging nodig van een computer, dus A.i. bedankt! Superlief!

1e plons in de linge

Wednesday 8th Apr
De 1e keer in de linge in 2026 met meer dan mijn grote teen is vandaag een feit. Vorige week in 47.06 mijn 80 banen in het zwembad zonder duikbril gedaan. Was ook weer een struggle(tje) met vragen als waarom doe ik dit eigenlijk en ik heb eigenlijk geen zin meer bij baan 32. 
Vandaag niet in het zwembad geweest ivm een ontstoken oog en gebrek aan duikbril, maar vanwege de 20 graden lentetemperatuur en een wetsuit die ik nog uit moest proberen en de altijd aanwezige aantrekkingskracht van het water op mij, ging ik even dippen. Het was fantastisch! Fantastisch koud ook, maar een wetsuit helpt enorm! Grote dank aan Marin voor het lenen!
Ik ben 3 keer heen en weer voor de steiger gezwommen, weinig indrukwekkend, maar de kop is eraf! 
(Het woord plons in de titel moet wel even heel ruim gezien worden...)

The struggle is real

Wednesday 25th Mar
Ik ben jarig! Maar er zal weer gezwommen worden vandaag! Vorige week heb ik 40 banen weten te zwemmen in 20 minuten en 6 seconden. Best oke voor een amateur!! 
Vandaag moesten daar natuurlijk in ieder geval 20 bij! Ergens onderweg had ik bedacht dat ik ging proberen om er 80 van te maken en dat is gelukt. Vanwege een blessure kon ik mijn benen helaas amper gebruiken, maar alsnog is het me gelukt in 49 minuten en 39 seconden.

80 banen gaan natuurlijk niet vanzelf en vooral in je hoofd gebeurt van alles...
Een kleine greep uit de "struggles":
Baan 1: yes, de duikbril zit deze keer wel goed! Vorige week liep 1 kant vol; categorie niet handig!
Baan 3: het lijkt wel of ik een plukje haar gemist heb in mijn staart...
4: ik voel het plukje op mijn schouder, echt irritant. Ik kan het helaas niet fixen, moet doorzwemmen.
6: ik ga dat plukje aan het eind van deze baan toch even goed doen, binnen 1 seconde uiteraard
7: 1 kant van mijn duikbril loopt nu toch vol... dat moet het plukje geweest zijn! 
Baan 8, 10 en 12: duikbril weer opnieuw aangedrukt na leeglopen uiteraard ook binnen een seconde, geen succes... 
Baan 14: acceptatie van wederom 1 rood oog straks... 

Wordt vervolgd.... 


De eerste loodjes

Tuesday 17th Feb
Ze zeggen dat de laatste loodjes het zwaarst zijn, maar de eerste kunnen er ook wat van. Voor het eerst in jaren weer baantjes gezwommen in het zwembad. 3x 10 baantjes borstcrawl rond de 5 en een halve minuut. Niet ontevreden, maar er is werk aan de winkel! Heel veel werk.... 
(Dit kan zomaar mijn eerste, maar ook mijn laatste blog zijn. Zo weet ik voor mezelf hoe en wanneer ik begon! 😁)

Thank you to my Sponsors

11,19

Aad En Selma Meijer

Veel sterkte

11,19

Anonymous

Heel veel succes Denise en zo te zien je streefbedrag al ruim gehaald 💪.

26,19

Marjan Kars

Hi Denise, 2 kilometer is een behoorlijke uitdaging maar dat ga je gewoon doen!! Veel succes met de voorbereiding en toi toi toi voor de echte swim in september.

21,19

Jeroen En Muriel Van Dijk

Hi Denise, doe je best en vooral blijven drijven! Jeroen en Muriel

11,19

Daphne

Wat knap 2 km, powerzwemmer! Goed bezig!!

26,19

Ingvild

Zet hem op!

31,19

Tamara

Succes en veel plezier! Een body balance maatje!

16,19

Anonymous

Trots op jou! 💪🏻♥️

51,19

Anonymous

Veel succes. Goeie actie!

15,00

Jane

Succes Denise

19,00

Anonymous

11,19

Noëlle Bronkhorst

10,00

Lot

Kanjer 💪

33,00

Polly

Zet m op Denise!

16,19

De Vakantiegangers

Trots op jou, Denise!! 💪

26,19

Erica Ras

Zet hem op Denise! Jij kan dit!!

51,19

Juska

Hai stoere nicht. Wat goed dat je voor dit mooie doel 2 kilometer gaat zwemmen. Je kan het! Heel verl succes

50,00

Tante An

Je kan het, je hebt andere dingen ook voor elkaar gekregen. Spring, zwem en de donatie heb je binnen, Trots op je en veel succes. Tante An.

100,00

Neef

Super goed van je lieve nicht en ja, soms komt het idd helaas erg (te) dichtbij 🙏

6,19

Julia

Zet ‘m op! 🥳

10,00

Nikki Van Gemeren

Succes!

21,19

Anja

Je bent een kanjer, ik steun je! Liefs Anja

20,00

Polly

Woehoe! Zet m op Denise!

10,00

Nicole

Zet m op zus!!!

6,19

Cindy Van De Plassche-leerkes

We gaan dit samen doen Denise! 💪🏻🩷

TOON MEER