Trainingen
Het programma bestaat uit gezamenlijke trainingen op de baan en huiswerktrainingen die je individueel of met een maatje kunt doen. Voorafgaand aan de trainingen praat een gastlezer je bij bij over onderwerpen als blessurepreventie, ademhaling, voeding, motivatie en schoeisel.
Het programma is geschikt voor ervaren lopers/wandelaars en absolute beginners. Lekker samen een uurtje buiten sporten en (weer) conditie opbouwen, waarbij we rekening houden met de impact van de ziekte en behandelingen. De trainingen op de baan en het huiswerk bereiden je op ontspannen, plezierige en verantwoorde wijze voor op de LoveLife Run.
| Start programma: | Woensdag 19 augustus 2026 We beginnen om 10:00 uur in het clubhuis van AV Daventria |
| Planning trainingsprogramma | Woensdag 19 augustus tot en met woensdag 4 november een wekelijkse samenkomst |
| Opbouw trainingsochtend | 10:00 - 11:00 uur lezing met een kopje koffie/thee 11:00 - 12:00 uur training |
| Onderwerpen lezing | blessurepreventie, voeding, ademhaling, schoeisel, sporten in Deventer, motivatie, etc. |
| Voor wie is het trainingsprogramma? | Voor alle ingeschreven (ex)patiëntdeelnemers |
| Wat moet je aan? | Kleding en schoeisel waarin je lekker kunt bewegen; er is een omkleedruimte |
Alle inschrijvers die zich als 'patiënt' hebben ingeschreven krijgen de mogelijkheid om deel te nemen aan het trainingsprogramma. Begin juli krijgen deze inschrijvers een mail om zich hiervoor aan te melden. Wil je je meteen aanmelden voor de training? Mail dan vast naar info@deventer.loveliferun.nl!
Veiligheid en gezondheid
Dankzij de inzet van partijen zoals gediplomeerde EHBO-ers en verkeersregelaars proberen wij dit evenement zo veilig mogelijk te organiseren. LoveLife Run is geen echte hardloopwedstrijd en er zal geen tijdsregistratie zijn. Het behalen van een bepaalde tijd is het doel niet, het behalen van de finish is dat wel.
Houd er rekening mee dat deelname aan LoveLife Run op eigen risico is. Bekijk het deelnemersreglement voor de details.
