Yoga en Wandel event zondag 20 september: 'Het mentale herstelproces'

Yoga en Wandelen voor Fight Cancer op Kasteel Neerijnen 🧘‍♀️💙

💙 DOE MEE EN MAAK VERSCHIL 💙

Afgelopen jaar stond mijn leven volledig op zijn kop toen ik de diagnose bijnierkanker kreeg. Inmiddels ben ik dankbaar dat de tumor succesvol is verwijderd en richt ik mij op mijn herstel en nabehandeling – zowel fysiek als mentaal.

Tijdens dit proces spelen yoga en wandelen een bijzondere rol. Waar ik vroeger vooral dacht aan intensieve trainingen, ontdekte ik hoeveel rust, balans, vertrouwen en veerkracht yoga en wandelen mij geven. Juist daarom organiseer ik samen met yogadocente Caroline Terpstra een bijzonder evenement voor Fight Cancer.

Op zondag 20 september ben je van harte welkom op het prachtige Kasteel Neerijnen, een unieke locatie midden in de natuur.

Er zijn twee yogasessies en vier wandelsessies:

🧘‍♀️ Yogasessie 1: 09.30 – 10.30 uur
🧘‍♀️ Yogasessie 2: 11.00 – 12.00 uur

🚶‍♀️ Wandelsessie 1: 09.30 – 10.30 uur (ongeveer 5 km)
🚶‍♀️ Wandelsessie 2: 10.00 – 10.30 uur (ongeveer 2,5 km)
🚶‍♀️ Wandelsessie 3: 11.00 – 12.00 uur (ongeveer 5 km)
🚶‍♀️ Wandelsessie 4: 11.30 – 12.00 uur (ongeveer 2,5 km)

Je kunt deelnemen aan één yogasessie en/of één wandelsessie naar keuze.

De wandelsessies van 2,5 km zijn uitermate geschikt voor mensen die minder goed ter been zijn en voor gezinnen met kinderen.

Alle wandelroutes voeren door de prachtige omgeving van Neerijnen, waar je volop kunt genieten van de natuur en de rust. Bekijk ook zeker de foto's op de eventwebsite voor een indruk van het gebied.

De yogalessen worden verzorgd door Caroline Terpstra, eigenaresse van Yoga Rivierenland en een inspirerende, ervaren yogadocente die je op een toegankelijke manier laat ervaren wat yoga voor lichaam en geest kan betekenen.

HOE KUN JE HELPEN?

Je kunt deelnemen aan één van de twee yogasessies en/of wandelingen. Voor deelname vragen we je om:

💙 Minimaal €15 tot €50 in te zamelen voor Fight Cancer, óf

💙 Zelf een donatie van €15 tot €50 te doen.

Op deze manier dragen we samen bij aan belangrijk kankeronderzoek en ondersteuning voor mensen die met kanker te maken krijgen.

AANMELDEN OF DONEREN

Wil je deelnemen aan een yogales en/of wandeling? Meld je dan aan via:

📧 kim.emonds@hotmail.com

Kun je er niet bij zijn, maar wil je wel bijdragen aan dit initiatief? Dan kun je ook symbolisch een yogamat of wandeling sponsoren voor €10, €25 of €50.